Некоторые предпочитают питаться только любимыми блюдами,
в то время как другие тяготеют к разнообразию. Я предлагаю меню, которое удовлетворит даже самых взыскательных гурманов!
Вы можете дублировать любой день, прием пищи или любимое блюдо, меняя их на протяжении всей недели, не беспокоясь о состоянии пищеварения.

Представляю вам образец рационального и сбалансированного питания на 7 дней. Подробные рецепты и точные граммовки можно будет скачать, наведя камеру на QR-код в презентации.

Цель плана: убрать отечность за счет запуска работы печени и желчного пузыря.

Снимается отек
Запускается активная работа ЖКТ за счет ферментов, производства желчи и ее оттока
Снижается % жировых отложений

Калорийность меню: 1600-1800

Внимание!
Важно отметить, что представленный план питания не учитывает особенности вашего организма и ваши личные предпочтения. Предназначен исключительно в качестве профилактической меры и образца рационального, сбалансированного питания, обеспечивающего необходимое количество питательных веществ.

Скачать

Вернуться на главную

Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
Любое использование либо копирование материалов или подборки материалов сайта, элементов дизайна и оформления допускается лишь с разрешения правообладателя и только со ссылкой на источник: www.nutrip.ru

© Чурилова Я.М. 2024-2025